蒲郡市虹の会、蒲郡市主催

女性のスキルアップ連続講座（全３回）

第１回アンガーマネジメント講座に登壇します。

アンガーマネジメントとは・・・
アンガー（怒りの感情）をマネジメントする（上手に付き合う）心理教育トレーニング。

「イライラしてつい怒りすぎてしまう」

「感情に振り回されて疲れてしまう」

そんな風に感じたことはありませんか？

大切な人を傷つけず、自分も傷つけずに適切なコミュニケーションをとれるようになると、その後の未来が変わります。

怒りの感情を上手にコントロールする技術、対人関係のコミュニケーションスキルをプラスして、

ポジティブなエネルギーの好循環を生み出す力にしませんか。

～蒲郡市虹の会、蒲郡市主催～
女性のスキルアップ連続講座（全３回）

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怒りのマネジメント感情教育アドバイザー

稲垣真紀子